Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2014
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
748 kcal
|
Fett: 26,75g | Prot: 50,35g | Kolh.: 76,03g.
Frukost: Roggen Knäckebrot, Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken, Energybody Mega Protein 80, Gut & Günstig Käse-Ecken Sahne, Aldi Hähnchenbrustfilet, Milch (Fettfrei), Edeka Früchtemix. Middag: Apostels Zaziki, Marburger Hähnchenbrust in Würfeln, Wolf Mini Berner Würstchen, Gazi Halloumi Grillkäse, Couscous-Salat. mer...
|
|
2070 kcal
|
Träning:
Shopping - 20 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Sittande - 6 timmar, Stående - 1 timme, Vila - 3 timmar och 40 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sonnenschein19490 's vikthistorik
|