Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
78,9 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
816 kcal
|
Fett: 34,94g | Prot: 33,41g | Kolh.: 95,95g.
Frukost: Ашан Печенье Американер, Сыр Российский, Петелинка Филе Бедра Куриное , Хайнц Соус Терияки, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Помидоры, Лук, Лимак Булочки Горчичные, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе. Snacks/Annat: Сливы. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|