Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
79,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
1541 kcal
|
Fett: 72,30g | Prot: 91,55g | Kolh.: 139,83g.
Frukost: Помидоры, Лента Авокадо, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Вареное Яйцо, Арла Сыр Арла Натура Light. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Овощное Рагу, Курица Вареная. Middag: Манная Каша на Молоке, Пятерочка Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Арбуз. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|