Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
104,6 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
1328 kcal
|
Fett: 44,97g | Prot: 90,95g | Kolh.: 139,36g.
Frukost: Aldi Schwarze Johannisbeermarmelade, Butter, Schinken, Tomatenmark, Aldi Räucherlachs, Graubrot, Hartgekochtes Ei, Aldi Buttertoast, Penny Markt Rindsmettwurst. Lunch: Aldi Schwarze Johannisbeermarmelade, Aldi Buttertoast, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Hartgekochtes Ei. Middag: Chili Con Carne. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|