Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
43,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
1342 kcal
|
Fett: 46,32g | Prot: 76,12g | Kolh.: 157,36g.
Frukost: Виноград, Тимоша Пастила Ванильная, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Ближние Горки Чевапчичи, Рисовая Каша с Тыквой, Огурец (с Кожурой). Middag: Свинина Запеченая, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Каждый День Ветчина из Индейки, Меридиан Сочные Крабовые Палочки, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Тимоша Пастила Ванильная, Виноград. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|