Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
123,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
1509 kcal
|
Fett: 78,54g | Prot: 57,70g | Kolh.: 156,64g.
Lunch: Pancakes, Figues, Quetsches, Huile d'Olive, Radis, Bonduelle Cœur de Laitue, Concombre (Pelé), Tomates, Lait Entier, Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel, Tomates, Oeuf, Carrefour Oignon. Middag: Lait Entier, Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel, Oeuf, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Avocat, Oignons, Concombre (Pelé). Snacks/Annat: Tarte au Chocolat, Mirabelle, Nescafé Café au Lait Sucré. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|