Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
120,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 50,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
1182 kcal
|
Fett: 52,34g | Prot: 58,31g | Kolh.: 123,93g.
Frukost: Tassimo Petit Déjeuner, Pain Grillé, Canderel Sucrette Sucralose, Elle & Vire Beurre. Lunch: Fromage Bleu ou Roquefort, Pain. Middag: Pommes (sans Peau), Cantal, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Haricots Verts, Melon, Tomates Cerises, Oeuf Dur. Snacks/Annat: Pommes (sans Peau), Melon, Oeuf Dur. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
question de survie 's vikthistorik
|