Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
1333 kcal
|
Fett: 48,81g | Prot: 118,67g | Kolh.: 101,08g.
Frukost: Помидоры, Авокадо, METRO Chef Креветки, Яйцо, Peruvianone Quinoa Flakes, SR Collagen Peptides. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Bez Сахара Chocolate Carob (Dark Classic), Клубника, Яйцо, Provena Овсянка без Глютена , Телятина. Middag: Огурец (с Кожурой), Екона Рисовая Вермишель, Куриное Филе. Snacks/Annat: Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Alpro Coconut Original No Added Sugar, Суши Повар Нори в Листах, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|