Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2014
|
102,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2909 kcal
|
Fett: 198,70g | Prot: 205,34g | Kolh.: 42,10g.
Frukost: Canela, Sococo Coco em Flocos Integral Desidratado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Iogurte Natural Integral. Lunch: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Limão, Seara Filé de Peito de Frango, Alcatra, Aurora Linguiça Toscana, Sadia Salsichão. Middag: Vinho Cabernet Sauvignon, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Vitoria Queijo Bola, Sadia Salame Italiano Fatiado. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rogerpaixao 's vikthistorik
|