Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
66,2 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
859 kcal
|
Fett: 24,28g | Prot: 56,24g | Kolh.: 98,59g.
Frukost: Foodin Chia-Siemen, Alpro Soya Greek Style Vanilla, Elovena Kaurahiutale. Lunch: Finax Sunt&Gott Original, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. Middag: Arla Kadett 5%, Kurkku, Kotimaista Grahampaahtoleipä (26g), Keiju Kasvirasvalevite 70%, Tomaatit. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|