Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
93 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
1259 kcal
|
Fett: 29,95g | Prot: 207,51g | Kolh.: 35,15g.
Frukost: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Lunch: Watermelon, Pork Loin (Tenderloin). Middag: Red Onions, Mayonnaise , Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Tuna in Water (Canned). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DaveO1983 's vikthistorik
|