|
Alhamdulillah 17 hari program lost 4,1kg
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
813 kcal
|
Fett: 13,44g | Prot: 51,54g | Kolh.: 118,49g.
Frukost: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Lunch: ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Cap Tanam Jagung Tps Food, Wortel, Sawi Hijau, Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Middag: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mer...
|
|
 Kommentarer
makan di berapa kalori kak?
15 sep 21 av medlem: monika resti
|
Saya ga fokus dengan berapa kalori yang masuk,, tapu saya hanya fokus dengan kecukupan gizi yg seimbang
15 sep 21 av medlem: klik_siniaza
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
klik_siniaza 's vikthistorik
|