Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
74,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
606 kcal
|
Fett: 17,97g | Prot: 51,91g | Kolh.: 58,82g.
Frukost: Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Lunch: Кофе с Молоком, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|