|
Rabu
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
835 kcal
|
Fett: 21,88g | Prot: 47,34g | Kolh.: 113,54g.
Frukost: Milo Milo, Siomay, Heavenly Blush Tummy Yogurt Guanabana. Lunch: Terong Balado, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Buncis, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dinilovatics 's vikthistorik
|