bella.tavares 's dagbok, 15 sep 21

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A foto da esquerda foi em dez/2020. Quando vi, levei um susto. Com 1,60 e 90kg eu nunca tinha chegado nesse peso! Tinha engordado 20kg na pandemia e estava mto infeliz. Só no fim de abril/2021 tomei atitude. Hoje, com menos 15kg. Metade do caminho!

Visa kostkalendern, 15 september 2021:

1114 kcal

Fett: 43,96g | Prot: 54,88g | Kolh.: 116,94g. Frukost: Seara Peito de Peru Defumado, Verde Campo Mussarela Light, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Caffeine Army Supercoffee Impossible Vanilla Latte. Lunch: Ovo, Patinho. Middag: Banana Prata, São Braz Açaí Puro. Snacks/Annat: Verdemar Cappuccino Zero, São Roque Queijo Canastra São Roque, Bauducco Cereale Toast Integral , Mexerica. mer...

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Kommentarer

Que linda vc👏👏👏

15 sep 21 av medlem: @Fatbye

Obrigada fatbie!!! 🥰

15 sep 21 av medlem: bella.tavares

linda de todo jeito

15 sep 21 av medlem: andmay

parabéns arrasou👋👋👋

15 sep 21 av medlem: nataliarodrigues2020

tem um povo que é bonito de qualquer jeito!

15 sep 21 av medlem: ruslan viana

Parabéns

15 sep 21 av medlem: sandrika_amar@hotmail

Gente, muito obrigada! 🥰 O aplicativo foi MUITO importante e continua sendo. Esse apoio de todo mundo aqui faz toda diferença! Eu desejo de coração q todos tenham muito sucesso em seus objetivos! ❤

15 sep 21 av medlem: bella.tavares

Uau!!👏👏💪

15 sep 21 av medlem: barbarabrina

Parabéns !! Que inspiração !!! Tbm estou nessa luta 💪🏻💪🏻

15 sep 21 av medlem: Naiaraseren

🤘

15 sep 21 av medlem: Juliocas

Parabéns pela conquista. Mas está linda nas duas fotos.

15 sep 21 av medlem: Mila paiva

Já era linda!👏👏

15 sep 21 av medlem: chrys.hr

parabéns 👏👏👏 e viu nas duas fotos vc tá linda independente do peso

15 sep 21 av medlem: oliveirarita1106

tá um arraso

15 sep 21 av medlem: josi38umu

parabéns!

15 sep 21 av medlem: Monesi~

Tá gatinha

16 sep 21 av medlem: Beto Garrido

também engordei 20 kilos na pandemia, parabéns

16 sep 21 av medlem: dayse113

Bella 🥰🤗🤗🤗

16 sep 21 av medlem: Bacana 😎 2022 🇧🇷

parabéns 👏👏👏👏

16 sep 21 av medlem: LoidelisePossiedi

tô na mesma situação! parabéns pelo foco e desempenho, espero que eu consiga também ❤️

16 sep 21 av medlem: camilamunixz

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