Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
87,2 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
1116 kcal
|
Fett: 47,43g | Prot: 140,81g | Kolh.: 41,84g.
Lunch: Broccoli, Compliments Extra Lean Ground Chicken. Middag: Canadian Protein Grass-Fed New Zealand Whey Isolate, Kirkland Signature Three Berry Blend, Silk Almond & Cashew Milk Unsweetened, Amazing Grass Green Superfood, Avocados, Kirkland Signature Plain Greek Yogourt. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
InfinityZer0 's vikthistorik
|