Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
65,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
1681 kcal
|
Fett: 58,87g | Prot: 64,94g | Kolh.: 233,58g.
Frukost: Дружковская Халва Халва на Фруктозе, Кофе. Lunch: Чай, Сливочное Масло, Помидоры, Жареное Яйцо, Молоко Від Фермера Сосиски Фитнес, Barilla Макароны Фузилли. Middag: Spell Солёная Карамель, Банан, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Annat: Арбуз, Виноград, Яблоко Голден, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julialets 's vikthistorik
|