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macarrão bolognese e salada de pepino e tomate
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
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2003 kcal
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Fett: 77,04g | Prot: 104,74g | Kolh.: 227,71g.
Frukost: La Serenisima Doce de Leite, Abacate, Bauducco Pão Grãos Clássicos, Morangos, Ômega 3, Maca Peruana, Castanha do Pará Natural, Leite Integral, Café Expresso. Lunch: Quindim, Subway Tomate, Pepino Japonês, Macarrão a Bolonhesa. Middag: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Do Bem Suco de Goiaba, Gohan, Pepino Japonês, Sashimi de Salmão. Snacks/Annat: Morangos, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Panqueca americana. mer...
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2227 kcal
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Träning:
Städning - 2 timmar, Vila - 13 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Vatten Aerobics - 45 minuter. mer...
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dricarosa33 's vikthistorik
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