Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
81,7 kg
Tappat hittills: 35,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
1011 kcal
|
Fett: 73,09g | Prot: 68,13g | Kolh.: 23,80g.
Frukost: la Nonna Galletas Keto Cacao. Lunch: Salsa, CINCA Tostadas de Coliflor, Norteñita Crema Espesa, Picadillo, Esmeralda Queso Cotija. Middag: Mini Marketo Hojarascas Keto, Select Chicharrones Fiery Hot, Espinacas, Zwan Pechuga de Pavo Horneado Artesanal Gourmet, Philadelphia Queso Crema Original. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|