|
Какая же прекрасная тёплая осень и чудесное настроение😌🧡🍂💚 …так хочется поделиться этим со всеми😻 FS определил, что я травяной чай🤓
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
1511 kcal
|
Fett: 59,75g | Prot: 91,87g | Kolh.: 167,09g.
Frukost: Масло Гхи, Баклажаны Тушеные, Помидоры, Сельдерей, Приготовленный Чеснок, Сосиска Индейки, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Укроп, Шампиньоны Гриль, Дижонская Горчица, Кофе (из Молотых Зерен), Now Foods Омега-3, Базилик, Корица, Петрушка, Увелка Перловка. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), 137 Degrees Молоко из Грецкого Ореха. Middag: Масло Гхи, Зеленый Листовой Салат, Мята, Болгарский Перец, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Укроп, Базилик, Now Foods Омега-3, Котлеты из Индейки на Пару, Петрушка, Чай. Snacks/Annat: Выбери Пользу Хлебцы из Бурого Риса, Огурец (без Кожуры), Клубника, Голубика, Малина, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Салат Айсберг, Мята, Петрушка, Чай, Базилик, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Морковь, Масло Подсолнечное, Треска Отварная. mer...
|
|
1424 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Simning (Långsam) - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Меня начало и конец осени всегда вгоняет в тоску…а середина — прекрасна :)
15 sep 21 av medlem: GlebCh
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lady]{ate💋 's vikthistorik
|