Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
55,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
937 kcal
|
Fett: 23,11g | Prot: 79,06g | Kolh.: 106,07g.
Frukost: Clara de Huevo, Lefersa Levadura, Harina de Trigo Integral, Yema de Huevo, Harina Blanca, Sal, Iansa Stevia Cero K, Juan Valdez Café, Huevo, Azúcar Granulada, Palta. Lunch: Loncoleche Protein Milk Cappuccino. Middag: Lider Calamar en Anillos Precocido, Pulpo, Nestlé Crema de Leche, Camarones, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, El Buen Corte Posta Negra, Harina Blanca, Morrón, Té (Infusión), Ajo Cocido, Papa Cocida, Cebollas. Snacks/Annat: Naranjas. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|