Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
1407 kcal
|
Fett: 70,29g | Prot: 53,30g | Kolh.: 140,23g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Сыр Российский, Now Foods Ультра Омега-3, Белый Хлеб. Lunch: Хлеб Черный, Слобода Майонез, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские, Хлеб Черный. Middag: Шарлиз Конфеты Желейные со Вкусом Лимона , Ikea Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Globus Сосиски Глобус, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Красная Цена Сушки Малютка, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Белый Хлеб, Мёд. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|