|
ada yang tau kalori bakso aci ? deg deg an 1000 kall
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
1093 kcal
|
Fett: 29,47g | Prot: 71,89g | Kolh.: 134,13g.
Frukost: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), SuperIndo Tahu Susu, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Alfamart Telur Ayam Kampung. Lunch: Cooked Carrots, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Middag: Boiled Egg, Vermicelli. Snacks/Annat: Fruit Juice. mer...
|
|
 Kommentarer
Setau aku per 120gr nya 200++ ka
15 sep 21 av medlem: jelita oktaviani
|
Oh ya kak cuma segitu? Soalnya lihat di FB kalori baso aci sampe 702 kall kebanyakan pake tepungnya... Hiksss. Ini tak tambahin bihun sama telor hahaa
15 sep 21 av medlem: pradipta.dipta
|
Gapapa si kak sekali2 juga besok back oN track, jangan terlalu dipikirin ka nanti puyeng sndiri hehe
15 sep 21 av medlem: jelita oktaviani
|
@jelita iyaa nih beb, lagi pingiiiinn baaatssss . Besok balik diet lagi 😅😅😅
15 sep 21 av medlem: pradipta.dipta
|
kalo di fb memang sktr 700 an, di fbnya pelatih fitri?
15 sep 21 av medlem: dickykusumahendra
|
klo liat di google sktr 200 an, tp santai aja anggap aja cheat day.. kan msh ada hr besok
15 sep 21 av medlem: dickykusumahendra
|
aku aja 6 hari udh surplus trs ka, heran deh aku yg salah itung kalori atau emng aku kbanyakan mkannya, hadehh pusinggg 😌
15 sep 21 av medlem: kartikamawar
|
bakso aci sama cilok beda y? aku pernh mkn cilok pdhal cuma sporsi itu dkit, pas di timbang dn diinput trnyata about 700 kkal. wkwk mana wktu itu makannya pas udh full cal, alhasil jd kapok ampe skrng😁 bukan apasi, sbrnya fine bgt klo lg pgn bgt mah, cuma aku personally kaya ngerasa gk worth it aja mending makan nasi padang wkwk. mana bumbunya bumbu kacang. tp worth it gk worth it balik lg tergntung selera si..
15 sep 21 av medlem: deandvita
|
@alesha iyaaa, barusan nimbang Naik banyak wakakakaka.. trus ngebatin ga worth it banget, tau gt makan kuah micinnya aja atau kalau kepingin banget makan satu atau Dua biji...
15 sep 21 av medlem: pradipta.dipta
|
Hehe jangan nimbang abis makan sist.. kn aer sama makanan ada massa ny jd klo abis mnum atau makan y pasti naek. Km nimbang abis kramas aja pasti naek, aku jg klo abis makan nimbang y naek skilo skalipun makannya clean food😊 udh gapapa.. jangan terlalu ditahan yg penting limit jgn sering" jebol. Kali kali mah gpp.. justru harus disyukuri, krna yg gitu gitu jd salah satu faktor yg bkin kita jd lebih kuat konsisten. Smangat sist☺
15 sep 21 av medlem: deandvita
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pradipta.dipta 's vikthistorik
|