Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2014
|
52,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 72,97g | Prot: 72,21g | Kolh.: 25,31g.
Frukost: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Smoked or Cured Ham (Canned), Boiled Egg. Lunch: Kroger Pork Rinds, Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Boiled Egg, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Stuffed Green Olives, Red Tomatoes. Middag: cheese muffin, Kroger Sliced Turkey Pepperoni, Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. mer...
|
|
1515 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Hushållsarbete - 44 minuter, Stående - 50 minuter, dishes - 20 minuter, Sittande - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 11 timmar och 36 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knslovinggod 's vikthistorik
|