Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
60,7 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
1433 kcal
|
Fett: 57,30g | Prot: 51,26g | Kolh.: 177,46g.
Frukost: Roshen Ромашка, Сыр Сулугуни, Курица Вареная, Рис Отварной. Lunch: Банан. Middag: Рис Отварной, Винегрет. Snacks/Annat: Roshen Молочный Шоколад. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asa.ostapenko2005 's vikthistorik
|