Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
104,4 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
896 kcal
|
Fett: 31,10g | Prot: 48,67g | Kolh.: 102,11g.
Frukost: Aldi Belgischer Abteikäse, Mischau Rinder Mettwurst, Aldi Räucherlachs, Schwarzbrot, Tomatenmark, Hartgekochtes Ei. Lunch: Dr. Oetker Pfannkuchen, Aldi Schwarze Johannisbeermarmelade. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|