Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
54,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
1883 kcal
|
Fett: 77,82g | Prot: 47,97g | Kolh.: 191,12g.
Frukost: Salade de Fruits, McDonald's Trio Mini Viennoiseries, McDonald's Trio Mini Viennoiseries. Lunch: Picard Mini Quiches, Prêt à Manger Sandwich Poulet Avocat Basilic. Middag: Pain Complet, Fromage Feta, Tomates, Champagne. Snacks/Annat: Quaker Flocons d'avoine (40g), Sojasun Dessert Noisettes Amandes. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|