Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
49,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
2288 kcal
|
Fett: 93,35g | Prot: 84,60g | Kolh.: 281,96g.
Frukost: Polezzno Какао с Гуараной, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Банан, Творог 5%. Lunch: Авокадо Авокадо, Мистраль Киноа, Помидоры. Middag: Соленые Крекеры, Белый Хлеб, Denmax Сыр Осетинский, Good Food Миндаль в Белой Шоколадной Глазури. Snacks/Annat: Jump Щербет с Арахисовой Пастой и Гречишным Чаем, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Мёд, Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Абрикос-Миндаль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Everdeeen 's vikthistorik
|