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Die letzten Wochen ging es drauf und drunter. Mal krank, mal die Kids krank. Mal viel zu tun. Keine Lust zum Zählen gehabt.
Aber beruhigt bin ich, dass das Gewicht dann trotzdem konstant blieb (+/- 500g). Läuft.
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
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1305 kcal
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Fett: 89,14g | Prot: 52,15g | Kolh.: 78,41g.
Frukost: Buttella Sonnenblumen Öl, Rougette Grillkäse Kräuter, Lauchzwiebeln, Salatgurke, Strauchtomaten, Coraya Surimi Sticks, Gekochtes Ei. Lunch: Maryland Cashewkerne, Rama Zum Aufschlagen 100% Pflanzlich, Physalis, Brombeeren, Blaubeeren. Snacks/Annat: Banane. mer...
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