Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
105,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 44,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
2128 kcal
|
Fett: 128,33g | Prot: 72,66g | Kolh.: 144,43g.
Frukost: Омлет с Молоком, Сахар, Карусель Фарш Домашний, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Вермишелевый Суп, Глобус Гурмэ Салат с Огурцами и Редиской, Магнит Яблоко, Махеевъ Майонез. Middag: Глобус Гурмэ Салат с Огурцами и Редиской, Домик в деревне Сметана 10%, Махеевъ Майонез, Cupcake Stories Маршмелоу. Snacks/Annat: Fortuna Тунец Yellowfin Филе в Собственном Соку, Перекресток Арбуз, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Глобус Гурмэ Салат с Огурцами и Редиской, Перекресток Арбуз. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|