Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
55,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
1782 kcal
|
Fett: 63,13g | Prot: 132,76g | Kolh.: 168,58g.
Frukost: Ашан Помидор, Лента Авокадо, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Жуковский Хлеб Хлеб Отрубной, DopDrops PBPowder, King Protein Soy Protein, Окей Яйцо Куриное. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Масло Кунжутное, Окей Перец Красный, Elementaree Помидоры Черри , BulgarConserv Смесь Бобовых в Собственном Соку, ВкусВилл Грудка Индейки, Мистраль Бурый Рис. Middag: Lucky Days Шоколад, Макдоналдс Нагетсы , Зеленый Сад Салат Листовой, Kotanyi Масло Кунжутное, Смартори Рис Отварной, Окей Капуста Белокочанная, Ашан Шампиньоны, Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheMetanka 's vikthistorik
|