Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
1208 kcal
|
Fett: 52,27g | Prot: 75,24g | Kolh.: 111,51g.
Frukost: Bubur Ayam. Lunch: Tempe Bacem, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Middag: Telur Rebus. Snacks/Annat: V-Soy Soya Bean Milk Original. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|