Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
48,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
1318 kcal
|
Fett: 58,85g | Prot: 26,45g | Kolh.: 175,13g.
Frukost: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Orek, Telur Balado, Nasi Kuning. Lunch: Keripik Singkong, Marimas Jeruk Nipis. Middag: Bakwan. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayumaukuruss 's vikthistorik
|