Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
66,7 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
1183 kcal
|
Fett: 46,55g | Prot: 41,55g | Kolh.: 159,70g.
Frukost: Almond Butter, Lemon Peel, Yamazaki My Roti Gandum. Middag: Egg White, Holland Bakery Kue Sus, Cooked Mustard Greens (Fat Added in Cooking), Tomatoes, Watermelon, Sunpride Pisang Single, Papayas, Strawberries, Greenco Jamur Enoki, Sweet and Sour Sauce. Snacks/Annat: Monde Serena Egg Roll, Boiled Peanuts. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarahifaj 's vikthistorik
|