Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2021
|
80,6 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2021:
|
1288 kcal
|
Fett: 64,10g | Prot: 55,47g | Kolh.: 122,80g.
Frukost: Starbucks Eggs & Cheese Protein Box, Starbucks Caffe Americano (Venti). Lunch: Dole Sparklers Pink Grapefruit, Cracker Barrel Havarti Cheese Slices, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Snacks/Annat: Cherry Pie made with Cream Cheese and Sour Cream. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|