Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2021
|
49,9 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2021:
|
1944 kcal
|
Fett: 94,97g | Prot: 182,28g | Kolh.: 105,30g.
Frukost: Пятерочка Персик, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкусберри Творожная Масса с Ванилином, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Lunch: КОНФЕТЫ ХАЛВА, Перекресток Груша Пакхам, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Дорадо, Фермер Сметана Домашняя 30%, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Middag: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Победа Горький Шоколад Спорт, Азбука Вкуса Сёмга Охлажденная Стейк. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mshirshakova 's vikthistorik
|