Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
79,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
1330 kcal
|
Fett: 11,92g | Prot: 78,51g | Kolh.: 229,44g.
Frukost: エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味, コーヒー. Lunch: ママー スパゲッティ. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|