Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
87,3 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1071 kcal
|
Fett: 36,73g | Prot: 73,16g | Kolh.: 104,16g.
Frukost: Couve Manteiga Crua, Maçãs Fuji, Abacaxi, Suco de Limão. Lunch: Hemmer Maionese Tradicional, Copacol Coxas e Sobrecoxas sem Osso sem Pele, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida. Middag: Copacol Coxas e Sobrecoxas sem Osso sem Pele, Chuchu Cozido, Hemmer Maionese Tradicional, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Annat: Nestlé Iogurte Grego Light. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luanasoares.india 's vikthistorik
|