Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2014
|
67,5 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
207 kcal
|
Fett: 1,56g | Prot: 17,20g | Kolh.: 30,46g.
Frukost: Хлеб Черный, Чай. Lunch: Помидор Вареный (Отварной), Nutrico Diet Овсяная Каша с Яблоком и Корицей. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|