Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
2200 kcal
|
Fett: 107,97g | Prot: 137,36g | Kolh.: 172,06g.
Frukost: Вафли Творожно-Морковные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Kalleh Сыр Овечий, Сыр Камамбер, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Додо Пицца Цыпленок Барбекю, Додо Пицца Пицца Пепперони Фреш с Томатами, Додо Пицца Пончик Тройной Шоколад. Middag: Fazer Moomin Creamy Fudge, Montagnolo Мягкий Сыр с Голубой Плесенью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вафли Творожно-Морковные , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Перекресток Авокадо , Родные Места Стейк Чак Ай Ролл. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева 's vikthistorik
|