Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2021
|
71,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2021:
|
1209 kcal
|
Fett: 34,08g | Prot: 76,46g | Kolh.: 166,16g.
Frukost: Soprole Yogurt con Cereal Protein+, Frutillas. Lunch: Guiso de Lentejas. Middag: Clara de Huevo, Huevo Cocido, Zanahoria, En Linea Almendras Cubiertas con Cacao. Snacks/Annat: Great Value Homestyle Waffles, Tomates, Quillayes Queso Ricotta Light, En Linea Granola con Almendras, Surlat Leche Proteína Chocolate, Kingsbury Pan Pita Perfecto. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelabelenmartinez 's vikthistorik
|