|
Yok kirii yokkk kiri teroossss 💕😅😁
|
68,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2021:
|
1241 kcal
|
Fett: 39,53g | Prot: 56,21g | Kolh.: 171,00g.
Frukost: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Haverjoy Havermout Instant, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Lunch: Indonesian Fried Tempeh II, Green Snap Beans , Carrots, Broccoli, Tropicana Slim Minyak Jagung, Fried Egg, ABC Sardines Saus Ekstra Pedas. Middag: White Rice, White Rice. Snacks/Annat: Naraya Oat Choco (20g), Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Tropicana Slim Sweetener Classic, Nutrijell Jelly Powder Anggur. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Erica Nathasya Julianda 's vikthistorik
|