Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2021
|
57,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2021:
|
2155 kcal
|
Fett: 118,21g | Prot: 107,65g | Kolh.: 170,76g.
Frukost: Cooked Mature Onions, Fresh Pork Sausage, Scrambled Egg, Calavo Avocado, Jalapeno Peppers , Spinach , Salsa. Lunch: Peanut Butter Cookie, Ground Beef (Cooked), Cauliflower Rice, Broccoli . Middag: Lamb Gyro Sandwich, Famous Dave's Corn on The Cob. Snacks/Annat: Papouli's Greek Grill Tzatziki Sauce, Kraft American Cheese Slice, Hormel Original Pepperoni Slices, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Cucumber (with Peel) . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koreanprincess 's vikthistorik
|