Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2021
|
80 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2021:
|
1095 kcal
|
Fett: 57,54g | Prot: 41,92g | Kolh.: 105,82g.
Frukost: Curtis Чай Зеленый, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Чай с Сахаром, Му-Му Блинчик с Творогом, Овсяная Каша на Молоке. Middag: Петелинка Картошка с Курицей в Духовке, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Annat: Активия Йогурт Питьевой Ананас. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rafaelinl 's vikthistorik
|