Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2021
|
74,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2021:
|
1792 kcal
|
Fett: 76,05g | Prot: 99,45g | Kolh.: 179,49g.
Frukost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сырник. Lunch: Грушевый пирог, Суп Куриный с Чечевицей. Middag: Белый Хлеб, Сыр Моцарелла, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Магнит Слива, Персики, Сыр Моцарелла, Белый Хлеб. mer...
|
|
2529 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Google Fit - 22 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyana0610 's vikthistorik
|