Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2014
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 28,84g | Prot: 120,67g | Kolh.: 162,14g.
Frukost: Canto de Minas Ricota Fresca, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Lunch: Arroz Integral (Longo, Cozido), Músculo Bovino, Cebolas, Tomates. Middag: Seven Boys Pão Integral Centeio Light, Verde Campo Requeijão Cremoso Light, Excelsior Peito de Frango Defumado, Tomates. Snacks/Annat: Itambé Iogurte Fit Zero, Quatá Leite Desnatado, Melancia, Procorps Whey Protein Beta 4, Quatá Leite Desnatado, Maçãs Fuji, Natural Life Granola Tradicional Light, Banana Prata. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thiagostefani 's vikthistorik
|