Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2021
|
88,5 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2021:
|
1724 kcal
|
Fett: 89,54g | Prot: 83,51g | Kolh.: 149,91g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Мягкая Карамель (Эндишеф), Кофе, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Банан, Окей Арахисовая Паста без Сахара, Перекресток Хлеб Формовой. Lunch: Heinz Чатни Груша Соус, Болгарский Перец, Руккола, SPAR Картофель по-Деревенски, Куриные Бедра в Медово-Горчичном Соусе. Middag: Astoria Соус Манговый, Palermo Сыр Твёрдый, Cortador Прошутто, Pretto Сыр Моцарелла, Руккола. Snacks/Annat: Славянка Конфета Золотой Степ, Рот Фронт Батончики, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|