|
guyss mau tau dong bedanya pro isolate sama pro whey apa ya
Visa kostkalendern, 14 september 2021:
|
1319 kcal
|
Fett: 62,43g | Prot: 94,84g | Kolh.: 98,43g.
Frukost: Tropicana Slim Sweetener Classic, Egg, ABC Saus Sambal , Kanzler Singles Original. Lunch: Beef Stew Meat (Lean and Fat Eaten), Meat, Kem Chicks Sayur Toge, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Yun-Yi Tahu Original, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Middag: Duck (Skin Eaten), Tempeh (Cooked) , White Rice. Snacks/Annat: Oreo Oreo Original, Papaya, Fitbar Fitbar Nuts Delight. mer...
|
|
 Kommentarer
Isolate = protein sangat sederhana = cepat cerna cepat serap
Whey protein = protein sederhana = daya cerna sedang (30 menitan) mudah diserap
13 sep 21 av medlem: Ika Sofyan
|
klo ga salah si yg isolate itu membantu banget untuk orang2 dengan lactose intolerant (yg klo minum susu suka sakit perut) karna dia diolah lbh sederhana dibanding whey.
13 sep 21 av medlem: burnlycious°
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
salmaptr162 's vikthistorik
|