Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
51,1 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
306 kcal
|
Fett: 8,01g | Prot: 9,14g | Kolh.: 53,74g.
Middag: Quaker Farelo de Aveia, Vale D'ouro Biscoito de Polvilho Light Tradicional, Danone Iogurte Corpus Light, Banana Prata. mer...
|
|
1710 kcal
|
Träning:
Caminhada - 1 timme och 38 minuter, Vila - 14 timmar och 22 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 10,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millena_03 's vikthistorik
|