|
Lagi males masak
Visa kostkalendern, 14 september 2021:
|
1125 kcal
|
Fett: 50,80g | Prot: 66,50g | Kolh.: 105,10g.
Frukost: Susu Almond, Skippy Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Nasi Putih, Sambal Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Tahu Kukus. Middag: Alfamart Abon Sapi, Oregano, ABC Saus Sambal , Kubis, Telur Dadar, Frisian Flag Low Fat High Calcium Californian Strawberry, Chia Seed. mer...
|
|
2637 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LILIK MEGAWATI 's vikthistorik
|